こんにちは。シンサクです。 2022年になるまで残り32日となりカウントダウンに入ってきましたね。 新年になる前に掃除や古いものの買い替えなどをする方も多いのではないでしょうか? 新年を迎えるのに健康な体で新年を迎えたいですよね。 健康な体には運動…
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